Latest

Långpass

Dubbla pass idag, mulet men ganska kvavt, bättre än på länge, för löpning dvs. Startade dagen med en VDOT test på 3 km med en efterföljande 6 km
Read More

Skoinvigning

Invigde nya skorna (Asics Gel-Electro33) med intervaller (4 X 5 min @ 4.20) bakom Gamla Uppsala högar. För lågt tempo eller för få reps? Tillbaka till ritbordet och
Read More

5-3-2 intervaller

Fokus på träningen idag så det blir en veckogammal bild, sry. Tog en welfie med mobilen men inget kamerafilter i världen kunde rädda den bilden… Passade på när
Read More

Hågadalen

You become humbled before the power of the movement – Premiärlöp i det nya paret från Compressport, vilket är mitt andra par, det säger väl allt. Snabba, slingriga,
Read More